يقصد بالمرض التنكسي أي داء تتدهور فيه وظيفة أو بنيان الأنسجة أو الأعضاء التي تُصاب به مع مرور الوقت، نتيجة للتقدم في العمر أو العادات المرتبطة بنمط الحياة مثل ممارسة الرياضة أو نمط التغذية.
وأفاد موقع "أورغانيك فاكتس" أن الأمراض التنكسية تعالج بالطب التقليدي لكن بعضها لا علاجات لها ولذا ينصح باللجوء إلى علاجات منزلية متنوعة.
ولفت إلى أن أبرز هذه الأمراض هي:
ـ الزهايمر وينصح عند الإصابة به بتفادي الكحول والتدخين والأطعمة المعلبة، والحرص على تعلم أشياء جديدة.
ـ داء باركنسون وينصح بالإكثار من تناول الخضار والفاكهة والحبوب والأسماك وممارسة الرياضة.
ـ السرطان ويفضل تناول أطعمة غنية بمضادات الأكسدة .
ـ السكري ولا بد من اتباع نظام غذائي غني بالألياف.
ـ ضمور العضلات وعندها لا بد من الابتعاد عن الكحول والتدخين والقهعوة وكربونات الصودا.
ـ تصلب الشرايين ويتوجب الإكثار من استهلاك الخضار والفاكهة.
ـ ترقق العظام وعندها لا بد من الإكثار من الأطعمة الغنية بالمعادن والإقلاع عن التدخين وممارسة الرياضة.
