تعرفوا على الهوايات التي تجعلكم أذكى....

اعتقد البشر لفترة طويلة أن الذكاء فطري، وأن الناس الذين يحظون بهذا الامتياز الطبيعي قليلون جدا، غير أن العلماء استطاعوا أخيرا أن يؤكدوا أنّ الذكاء ليس فطريا كما يُعتقد بل مكتسب. فبتعلّم مهارات جديدة يعمل الدماغ على تحفيز سرعة البديهة.
واليكم خمس هوايات تجعلكم أذكى:
1- عزف الموسيقى: ينمي العزف على الآلات الموسيقيّة الابداع والمهارات التحليليّة كما يقوّي "الجسم الثفني" الذي يحسّن الذاكرة والقدرات الذهنيّة.
2- القراءة: تخفف القراءة من التوتر لدى الانسان وتريحه نفسيا، كما تساعده على حلّ مشاكل عدّة وفهم الآخرين.
3- ممارسة الرياضة بشكل مستمر: تعتبر التمارين الرياضيّة مهمّة جدا لنشاط الدماغ. وقد أثبت العلماء أنّ ممارسة الرياضة بشكل دائم يقوّي الذاكرة والقدرة على التركيز.
4- تعلّم لغة جديدة: تبرهن الأبحاث أنّ الأشخاص الذين يتحدثون لغتين على الأقل لديهم قدرة على حل الالغاز أكثر من الذين يتكلمون لغة واحدة فقط.
5- تمرين الدماغ : انّ الدماغ عضلة من عضلات الجسم ويجب تمرينها أيضا وذلك عبر ألعاب كالـ" سودوكو" (Sudoku) والكلمات المتقطعة والألغاز وغيرها من الأنشطة التي تزيد من المرونة العصبية.